2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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2573 kcal
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지방: 52.49g | 단백질: 233.10g | 탄수화물: 272.73g.
아침 식사: Carboidrato, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Cookies'n Cream, Banana Enrico, Mela Fuji con Buccia Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Rigamonti Bresaola, Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole. 저녁 식사: Matt & Diet le Pop Corn, Amadori Hamburger di Pollo, Annese Fave e Cicorie. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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