2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1200 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 128.22g.
점심 식사: 義美 5.3厚濃豆奶, 元本山 無調味對切海苔, 雞蛋（整個）, 全家 黑纖米飯, Costco 蘿蔓, 卜蜂 香脆雞腿排. 저녁 식사: 花枝丸, KKLife 醬滷豬腱, 紅蘿蔔, 洋蔥, 全聯 黑木耳, 南瓜, 高麗菜. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 牛奶果, 雪坊 5號精品優格. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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