2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1423 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 173.98g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Prozis Chocolate Protein Muesli, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. 점심 식사: Mexifoods Tortillas de Trigo Integral, Nutella Nutella. Afternoon Tea: Prozis Clear Whey Isolate Mango-Peach. 저녁 식사: Koala Leite de Coco, Pingo Doce Azeite, Cigala Arroz Agulha, Caril de Frango. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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