2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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1658 kcal
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지방: 59.85g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 212.00g.
아침 식사: Trader Joe's Fig Butter, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean. 점심 식사: Domino's Pizza Medium Hand Tossed Pepperoni Pizza , Modern Mill Salad Topper - Protein Packed, Kraft Catalina Salad Dressing. 저녁 식사: Honeymaid Graham Crackers, Kraft Catalina Salad Dressing, Great Value Large Marshmallows, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked) . 간식/기타: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Tortilla Corn Chips, Girl Scout Cookies Lemon-Ups. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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