2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 35.0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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2012 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 89.13g | 탄수화물: 350.15g.
아침 식사: General Mills Multi Grain Cheerios, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Clementines, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas. 점심 식사: Clementines, Bananas, Kellogg's Rice Krispies, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Gay Lea Fat Free Sour Cream, No Name California-Style Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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