2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
1148 kcal
|
지방: 53.19g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 82.48g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Rose Pão Pão Integral sem Açúcar com Castanha e Linhaça. 점심 식사: Dunorte Amendoim sem Pele, Liv Up Brócolis no Vapor, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Legumes Cozidos, Músculo Bovino. 간식/기타: Dunorte Amendoim sem Pele, Ovo Cozido, Rose Pão Pão Integral sem Açúcar com Castanha e Linhaça, Ovo Frito sem Gordura, Rose Pão Pão Integral sem Açúcar com Castanha e Linhaça, Café Brasileiro Café com Açúcar. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|