2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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1776 kcal
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지방: 65.53g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 209.88g.
아침 식사: Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. 점심 식사: Mirel Торт Прага, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Киноа Вареная. 간식/기타: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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