2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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1432 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 227.59g.
아침 식사: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Native Açúcar Demerara, Italac Leite em Pó Integral, Pão com Manteiga, Danone Corpus Triplo Zero Morango. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Renata Cookies, Padaria Pão Francês, Hortifruti Caqui. 간식/기타: Native Açúcar Demerara, Farinha Aveia, Italac Leite em Pó Integral. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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