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2024년 04월 12일
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2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
97.3 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
11.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 04월 12일:
1059 kcal
지방: 63.26g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 61.02g.
점심 식사:
Kung Pao Beef.
저녁 식사:
Member's Mark Garlic Texas Toast, Braum's Crispy Chicken Salad.
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2726 kcal
운동:
운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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