2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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2902 kcal
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지방: 133.40g | 단백질: 241.68g | 탄수화물: 183.22g.
아침 식사: Грейпфрут, Milbona High Protein Schoko, Heinz Mayonnaise, Макароны Отварные, Trader Joe's Rinder-Rib-Eye-Steak. 점심 식사: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 저녁 식사: Milbona Frische Alpenmilch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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