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BMI 27
Gewichtsstagnation bzw. Halten des Gewichts.
Das empfinde ich durchaus als Erfolg, denn ich ernähre mich ganz normal und ohne Verzicht. Jetzt werde ich bewusst ins Kaloriendefizit gehen, um mein angestrebtes Gewichtsziel zu erreichen.
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81.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.0 kg 감소하기
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