2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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1232 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 133.17g.
아침 식사: Claybom Margarina com Sal, Jussara Leite Desnatado, Pilão Café, Pão Francês, Batavo Pense Zero Batido. 점심 식사: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Molico Leite Desnatado, Peccin Trento Speciale Avelã , Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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