2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
1558 kcal
|
지방: 62.62g | 단백질: 85.34g | 탄수화물: 174.94g.
아침 식사: Три Кита Форель Слабосоленая, Милград Творожный Сыр Сливочный Воздушный, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт, Американо, Салат Айсберг, Ашан Арахис в Кунжуте, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 점심 식사: Лесные Угодья Варенье Малиновое, Блины на Молоке, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Landers Сыр Сулугуни 40%, Американо. 저녁 식사: Находка Банановые Чипсы, Грецкие Орехи, Ашан Арахис в Кунжуте, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Милград Творожный Сыр Сливочный Воздушный, Салат Айсберг, Три Кита Форель Слабосоленая, Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Блины на Молоке. 간식/기타: Ашан Арахис в Кунжуте. 더보기
|
안정된 체중
|