2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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860 kcal
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지방: 28.08g | 단백질: 63.80g | 탄수화물: 92.97g.
아침 식사: Koro Soja Crispies, Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, DM Bio Erdnussmus, Banane, REWE Bio Chia Samen, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, WellMix Protein 90 Vanille, Kaffee. 점심 식사: ALDI SPORTS Filled Protein Riegel Chocolate Brownie Geschmack, Corny Haferkraft Zero Kakao. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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