2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
493 kcal
|
지방: 24.33g | 단백질: 19.20g | 탄수화물: 51.82g.
아침 식사: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2,5%, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Жареное Яйцо. 점심 식사: Альмак Колбаса Бутербродная, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Чеснок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|