2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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732 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 52.88g | 탄수화물: 19.30g.
아침 식사: Lyttos Griechisches Naturjoghurt. 점심 식사: Filinchen Das Knusper-Brot Vollkorn, Kasländer Leicht & Aromatisch. 저녁 식사: Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Trader Joe's Pistazien Ungesalzen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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