2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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2629 kcal
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지방: 142.77g | 단백질: 122.28g | 탄수화물: 212.50g.
아침 식사: Клубника, Банан, 20240330 - варенье, Milbona High Protein Milk Product Coconut Flavor Молочный Продукт с Протеином , Milbona Skyr, PIKOK Pecena Sunka, Maxi Pekara Beli Tost, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. 점심 식사: Belucci Конфеты со Сбивными Корпусами Шоколад , 20240411 - Капуста. 저녁 식사: Kikkoman Teriyaki, PIKOK Pileća Prsa, Dobro Zelena Boranija, Frikom Kukuruz Secerac, Лук-Порей, Масло Подсолнечное, Морковь. 간식/기타: Fun&Fit Jumbo Roasted Salted Peanuts, Milka Milka Oreo, Nestle Nirvana Pralines & Cream, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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