2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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1064 kcal
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지방: 28.99g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 139.45g.
아침 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лимак Батон Сахарный. 점심 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Квилли Милли Творог 5%, Магнит Банан, Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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