2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
1577 kcal
|
지방: 59.68g | 단백질: 69.06g | 탄수화물: 191.94g.
아침 식사: Киндер Шоколад, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Frank By Баста Азиатская Шаурма с Креветками в Тортилье. 간식/기타: Киндер Шоколад, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вараксино Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|