2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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3444 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 163.32g | 탄수화물: 529.06g.
아침 식사: Conad Piacersi Latte Scremato, Balocco Bastoncini, Biotech USA Iso Whey Zero. 점심 식사: Kraft Sottilette, Curtiriso Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, De Cecco Rigatoni N°24, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Coop Succo di Albicocca, Mela, Mandarino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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