2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1843 kcal
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지방: 77.89g | 단백질: 103.11g | 탄수화물: 181.10g.
아침 식사: Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Mozzarella, Pane Bianco. 저녁 식사: Maionese, Mandarino, Fave Bollite. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Xcore Xtreme Casein, Nutella Nutella, Yogurt Greco. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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