2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1460 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 60.10g | 탄수화물: 195.54g.
아침 식사: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Open Nature Ground Turkey Patty, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Lemon Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kasugai Roasted Hot Green Peas. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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