2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
1539 kcal
|
지방: 60.05g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 166.91g.
아침 식사: Ölz Festtags Stollen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Lidl Protein Nuts Bar. 저녁 식사: Iglo Pazifischer Polar-Dorsch Knusperhülle, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Iglo Goldschatz Käse-Kräuter, Basmati-Reis. 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Ei, S-Budget Magertopfen, Haas Puddingpulver, Alpro Not Milk 3,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|