2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
1260 kcal
|
지방: 44.91g | 단백질: 81.73g | 탄수화물: 143.06g.
점심 식사: Costco 大麥若葉, 全聯 玉米筍, 水煮蛋, 義美 5.3厚濃豆奶, 烤地瓜. 저녁 식사: KKLife 醬滷豬腱, 高麗菜, 洋蔥, 南瓜, 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔. 간식/기타: 牛奶果, 溢旺 綜合果仁, 愛上新鮮 草莓乾, 雪坊 5號精品優格. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|