2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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1826 kcal
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지방: 84.92g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 188.29g.
아침 식사: Base food Base bread(原味）, 7-11 熱拿鐵（大）. 점심 식사: Costco 莎莎醬, 香菜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯. 저녁 식사: 統一 陽光黃金豆漿, 滿漢 原味香腸. 간식/기타: 梨, 全家 海鹽薯條. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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