2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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764 kcal
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지방: 30.68g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 37.33g.
점심 식사: Contra-filé, Cenouras Cozidas, Tomates, Ervilhas. 저녁 식사: Contra-filé Grelhado, Tomates Cereja, Alface. 간식/기타: Seara Levíssimo , Porto Alegre Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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