2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
2232 kcal
|
지방: 74.29g | 단백질: 116.75g | 탄수화물: 189.60g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. 점심 식사: Додо Пицца Ранч-Пицца, Уха из Семги. 저녁 식사: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мохито. 간식/기타: Kozel Пиво, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|