2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1535 kcal
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지방: 69.48g | 단백질: 61.15g | 탄수화물: 174.81g.
아침 식사: Frozen Blueberries, Fried Egg , Kroger Light Brown Sugar, Oatmeal. 점심 식사: Ritz Crackers - Fresh Stack, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , T. Marzetti Poppyseed Dressing, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Fried Egg, Costco Belgian Waffle. 간식/기타: Apples , Great Value Mixed Nuts. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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