2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1462 kcal
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지방: 118.41g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 47.09g.
아침 식사: Schneider's Hot Rod, Kirkland Signature Whole Almonds, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Balderson Aged Cheddar Cheese. 저녁 식사: Young Green Onions, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Great Value Sliced Almonds, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Fresh Attitude Baby Kale Blend, Blueberries, Olympic Krema Greek Yogurt, Kirkland Signature Whole Almonds, Avocados, Hollandia Mild Gouda Cheese, Decaffeinated Coffee (made From Ground). 간식/기타: Kirkland Signature Whole Almonds, Dairyland Whipping Cream, Organika Enhanced Collagen Protein, Exact Inulin Fibre, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Simple Mills Almond Flour Crackers, Avocados. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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