2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1181 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 106.88g.
점심 식사: Mamão Formosa, Perdigão Apresuntado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Sadia Mussarela. 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Joselito Massa de Pastel Grande, Perdigão Apresuntado, Sadia Mussarela, Itambé Iogurte Grego Zero Morango. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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