2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
1697 kcal
|
지방: 97.10g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 123.68g.
아침 식사: Чай, Авокадо Авокадо, Сырники, Яндекс Лавка Рикотта с Бананом и Грушей, Fitelle Сгущенка без Сахара . 점심 식사: Яндекс Лавка Блины Картошка-Грибы. 저녁 식사: Котлета Куриная, Руккола, Помидоры, Соусом Песто, Яндекс Лавка Страчателла из Лавки . 간식/기타: Яндекс Лавка Лимонад из Лавки с Соком Грейпфрута. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|