2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1730 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 213.59g.
아침 식사: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Clementine, Nonno Nanni Stracchino, Pane Bianco, Frittata di Zucchine, Barilla Pasta, Pizza Margherita. 저녁 식사: Colussi Granturchese, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Cioccolato Fondente, Noci Sgusciate, Anacardi. 더보기
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2114 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 27 분, 앉아있기 - 1 시간, 스탠딩 - 30 분, 읽기 - 1 시간 55 분, TV 시청 - 6 시간 30 분, 숙면 - 10 시간 15 분, 휴식 - 2 시간 33 분, 운전 - 40 분, 서있기 - 10 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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