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Einen schönen Abend wünsche ich 😊
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94.2 kg
지금까지 감소한: 57.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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619 kcal
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지방: 19.89g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 30.68g.
아침 식사: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Mischgemüse. 간식/기타: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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