2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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943 kcal
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지방: 29.30g | 단백질: 82.05g | 탄수화물: 87.20g.
점심 식사: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Camarão, Purê de Inhame, Tilápia, Hortifruti Salada de Grão de Bico. 저녁 식사: Camponesa Leite em Pó Integral, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. 간식/기타: Homus, Da Colônia Pasta de Amendoim, Bauducco Cereale Toast Integral . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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