2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1427 kcal
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지방: 97.91g | 단백질: 94.75g | 탄수화물: 39.13g.
점심 식사: Costelinha, Ovo Cozido, Taeq Seleta de Legumes Congelados. 저녁 식사: Pão Low Carb, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Frimesa Manteiga Extra com Sal. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Gih_procurandofoco님의 체중기록
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