2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
1803 kcal
|
지방: 67.87g | 단백질: 99.41g | 탄수화물: 199.65g.
아침 식사: Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Оладьи по-Домашнему, Real Сырники Классические. 점심 식사: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Drive Энергетик Bubble Blast. 저녁 식사: Меренговый Рулет, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 간식/기타: Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное, Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|