2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1155 kcal
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지방: 43.17g | 단백질: 26.20g | 탄수화물: 162.32g.
아침 식사: Woolworths Caramelised Onion Hummus , Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Woolworths Tofu , Woolworths Roasting Vegetables, Baked Bread. 점심 식사: Fairview Dairy Free Cheddar Flavoured Cheese, Woolworths Caramelised Onion Hummus , Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Baked Bread. 간식/기타: Nestle Kit Kat (21g), Kraft Super C, Bakers Royal Creams, Cadbury Dairy Milk Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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