2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1562 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 194.20g.
아침 식사: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Kinder Pingui, Сильпо Клубника, Соленья, Тунец, Philadelphia Сыр Light, Капуста Белокочанная, БКК Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Яблоки Гала, Ritter Sport Kokos, Винегрет без Масла, Яйцо, Цукини, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Клубника. 간식/기타: Kinder Pingui. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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