2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1187 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 89.85g | 탄수화물: 85.28g.
아침 식사: Coffee, McDonald's Sausage McMuffin. 점심 식사: Calavo Avocado, Emporium Selection Habanero Jack Cheese, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Nature's Own Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips (113g). 더보기
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주 12.1 kg 감소하기
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