2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1730 kcal
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지방: 67.82g | 단백질: 62.79g | 탄수화물: 225.71g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Herr's Potato Chips, Hidden Valley The Original Ranch, Martin's Sandwich Potato Rolls, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Wegmans Oven Roasted Turkey Breast, Clementines. 저녁 식사: Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Del Monte Fresh Pineapple, Honeydew Melon, Cantaloupe Melons, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cooked Carrots, Cooked Celery, Cooked Mature Onions, Barilla Farfalle Pasta, College Inn Bone Broth Beef, Melissa's Baby Dutch Red Potatoes. 간식/기타: Cheesecake Factory Cinnabon Cinnamon Swirl Cheesecake, Lime, Lemon, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies. 더보기
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안정된 체중
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