2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1552 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 121.66g | 탄수화물: 128.03g.
점심 식사: 統一 統一AB無加糖優酪乳, 全聯 雞胸肉去皮, 雞蛋, 7-11 大杯冰美式, 泰山 沙拉油, Costco 墨西哥薄餅. 저녁 식사: Costco 烤全雞, 泰山 沙拉油, 白飯, 菠菜. 간식/기타: 肯德基 (KFC) 蛋塔, 巨峰葡萄. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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