2015년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 16일:
|
2139 kcal
|
지방: 76.24g | 단백질: 98.85g | 탄수화물: 263.36g.
아침 식사: Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Сыр Голландский, Меридиан Сёмга Слабосоленая, Вареное Яйцо. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Мистраль Гречка. 저녁 식사: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Good Food Вишня Сушеная, Красная Фасоль, Подсолнечное Масло, Петелинка Сердце Куриное, Barilla Спагетти #5. 간식/기타: Фили-Бейкер Шарлотка Вишневая, Каждый День Курага. 더보기
|
안정된 체중
|