2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1302 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 163.05g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Malzers Vollkorn Eck, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 점심 식사: Cucina Tomatensoße, Vita D'or Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Naturjoghurt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kölln Kernige Haferflocken, Harzer Harzer Roller, Malzers Vollkorn Eck. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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