2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 123.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1321 kcal
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지방: 65.77g | 단백질: 55.01g | 탄수화물: 128.33g.
아침 식사: Woolworths Banana, Coffee with Milk, Coconut Oil, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Dried Apricot, Lindt Dark Chocolate, Medjool Dates , Oatmeal. 점심 식사: Peanut Butter, Ciabatta, Butter , Egg. 저녁 식사: Camembert Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Woolworths Hummus, Woolworths Rosemary Crackers . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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