2015년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 16일:
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973 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 52.03g | 탄수화물: 130.10g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). 점심 식사: Batchelors Slim A Soup Minestrone with Croutons. 저녁 식사: Homepride Curry Sauce, Cooked Salmon, White Rice (Long-Grain, Cooked), Sainsbury's Vegetable Samosas, Tesco Mango Chutney, Sharwood's Poppadoms. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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