2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1588 kcal
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지방: 75.34g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 154.14g.
아침 식사: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 점심 식사: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Heinz Кетчуп Томатный, Я Люблю Готовить Майонез 30%. 저녁 식사: Буханка Круассан с Малиной. 간식/기타: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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