|
КБЖУ 1560/100/60/155
Интервальное голодание 16/8
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
1529 kcal
|
지방: 70.12g | 단백질: 84.17g | 탄수화물: 140.23g.
아침 식사: Мираторг Буженина "Домашняя", Сырная Династия Сыр Российский Классик, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Олейна Масло Растительное , Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. 점심 식사: Пудинг белковый, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Белый Рис, Гречка Отварная. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|