2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
1506 kcal
|
지방: 50.43g | 단백질: 99.10g | 탄수화물: 160.20g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Домшим Фунчоза, Sen Soy Соус Wok Chapchae, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Петелинка Филе Малое по-Мексикански в Соусе Чураско. 저녁 식사: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Шоколад Темный «Ассорти», Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Летний День Молоко 3,2%, Mehmet Efendi Какао. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|