2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1466 kcal
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지방: 52.36g | 단백질: 36.28g | 탄수화물: 225.24g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Здоровье Хлеб. 점심 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью. 저녁 식사: Kong Манго Сушёное, Голубика, Помидоры, Лаваш, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 간식/기타: Капуста Белокочанная, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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