2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
1540 kcal
|
지방: 64.37g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 153.18g.
아침 식사: Leicht & Cross Roggen, SPAR Mini Mozzarella, S-Budget Frischkäse Natur, Clever Toastschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Iron Maxx High Protein Bar & Nut, Lidl Protein Nuts Bar. 저녁 식사: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Basmati-Reis, Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Iglo Goldschatz Käse-Kräuter. 간식/기타: SPAR Laugencroissant. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|